logo
mn

Röstyoga

Röstyoga ger redskap att i trygghet öppna inre dörrar till sedan länge tysta rum. När energin blockeras skapas trötthet i alla system. Att få börja andas, klinga och bo i sin kropp är stort!

Hur utvecklar man andningsmedvetenhet? Du får lära dig olika yogiska andningstekniker och hur de påverkar oss, meditation för att få en chans att stanna upp, vila och läka samt att hitta in i och ta plats i kroppen med hjälp av ljud och toning i kombination med långsamma yogarörelser.

Röstyogan använder även rörelse av andra slag för att lära känna kroppen och vad den vill uttrycka. Vi gör övningarna mjukt och kontrollerat, efter bästa förmåga och på egna villkor.

Vi erbjuder vi en tredje dag med fokus på körmetodik för körer i alla åldrar.

Lärare

Ulrica Gulz

Upplägg

fr–lö 20-21 oktober, Röstyoga för alla
sö 22 oktober, Röstyogametodik för barn- och vuxenkör

Kursavgift

Kursavgift fr–lö 2.495kr (inkl moms 499kr)
Kursavgift sö 1.295kr (inkl moms 259kr)
Kursavgift fr–sö 3.495kr (inkl moms 699kr)

Anmälan

Senast 1 juni 2016 direkt till SMI’s expedition